2016-06-07から1日間の記事一覧
なんとなくネットで集めていた情報ですが、「現在、国民は欧米化した食生活のために食物繊維が足りません。食物繊維の量がブルーベリーにはたくさんで、皮も一緒に飲み込むから、別の青果類の繊維量と比較してもすごく有能と言えるでしょう。」な、考えられ…
なんとなくネットで調べた限りでは、「数あるアミノ酸の中で、人の身体が必須量を作り上げることが困難な、9つ(大人8つ)は必須アミノ酸と命名されていて、食物によって体内に入れる必要性などがあるそうです。」だという人が多い模様です。 今日書物でみ…
なんとなく色々探した限りですが、「にんにくには「鎮静効果」のほか、血の流れを良くするなどのいろいろな働きが互いに作用し合って、取り込んだ人の睡眠に好影響を及ぼし、落ち着いた睡眠や疲労回復を進める大きな能力が秘められています。」のようにいわ…